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高中毕业文革时期, 四年奋战广阔天地, 不卑不亢正直为人, 仕途生涯平淡无奇。

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儿童视力保健讲座 —— 熊永强  

2016-12-10 18:34:58|  分类: 萌宝成长纪实 |  标签: |举报 |字号 订阅

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儿童视力保健讲座
——厦门市妇幼保健院主任医师、教授  熊永强

      2016年12月7日下午3:00,厦大幼儿园在四楼多动能厅举办了《儿童视力保健》讲座。
[讲座]儿童视力保健——熊永强 - 蓝天白云 - 蓝天白云的博客
      本次讲座,特别邀请厦门市妇幼保健院主任医师、教授熊永强为幼儿园的家长们授课。
[讲座]儿童视力保健——熊永强 - 蓝天白云 - 蓝天白云的博客
       熊永强主任医师从事眼科工作近二十年,擅长眼科的常见病、多发病、疑难疾病的诊治。本次讲座,熊永强教授结合自己的临床经验,制作了PPT,生动地讲解了儿童眼保健知识。
[讲座]儿童视力保健——熊永强 - 蓝天白云 - 蓝天白云的博客
       首先,讲了眼睛和视力的重要性。:正常人的知识,83%来源于眼睛。
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       重点是讲视力保健的相关知识。
      (一)、视力保健的目的。
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       (二)、儿童视觉发育。
      儿童视觉发育的规律:从初生儿——6岁的阶段。
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       在这期间,要建立常规的视力检查制度:3岁以上儿童,每半年应进行一次常规的眼部检查,可及早发现视力问题及早治疗。R:右眼;L:左眼。  
    儿童视力的正常值:+1.00~+2.00  _1.00~+1.00   (在这个范围视力的儿童,不需要做治疗)。
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       视力表检查。
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       (三)、影响新生儿视觉发育的高危因素有哪些?
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       (四)、眼睛工作的几个概念:屈光:聚焦。
       1、“屈光”:正常屈光;
              屈光不正:是指近视、远视和散光。出现了这些问题,就需要做散瞳来矫正。
      远视——正视——近视,这个过程不能逆转。
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       2、眼睛的调节功能。
      5米以外——远视力;    30公分左右——近视力(看书看报)。
      老花眼:男40岁以后、女45岁左右就会出现。
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       3、黄斑功能的发育。
      黄斑的发育需要正常光线的刺激。
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       4、屈光不正。
       近、远视,散光需要及时矫正。
      斜视:两只眼睛的视轴不在一个点上。
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       远视的临床表现。
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       散光的临床表现。
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       近视的临床表现。
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       (五)、弱视:视觉发育期,由于单眼斜视、未矫正的屈光参差和高度屈光不正及形剥脱引起的单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄视力,或双眼视力相差两行或以上。
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       如何早期发现弱视:
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       (六)、预防:建立定期视力检查制度,早发现视力异常并给予矫正。
      早期发现,可以屏蔽弱视眼的视力。
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       (七)、用眼卫生。
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      几点建议:
      1、鼓励孩子多打乒乓球,少用电子产品;
      2、鼓励放风筝,多做望远活动;
      3、多间断性用眼;多户外运动。
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       最后,熊医师提出了几个常识性的问题,来巩固今天所讲的内容:
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      1、屈光不正后,是否戴眼镜?
      答:应该戴眼镜,可以及早矫正孩子的视力。
      2、眼镜越戴越深的原因?
     答:近视眼患者如戴用合适的眼镜,注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平的。如果所戴的眼镜度数不准确或借用别人的眼镜或随便在商店卖一副眼镜戴上,都会加重眼睛的负担,导致近视度数逐渐加深。
      3、怎样预防青少年近视?
      预防近视的主要措施是注意用眼卫生,可总结为“三要、五不要、三个一、两加强”。
      (1)“三要”:读书写字的姿势要正确;近距离阅读工作1小时左右要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操。
      (2)“五不要”:不要在暗弱光线下和直射阳光下看书写字;不要躺在床上或公共汽车上或走路时看书报;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;办公、做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。
      (3)“三个一”:读书写字时,眼睛和桌面要保持30厘米(1尺)的距离;身体和桌体之间保持一拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持约3厘米(1寸)的距离。
      (4)“两加强”:加强体育锻炼;加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、铬、锌的食物。
       4、 最健康、最卫生的用眼方法:
       要让孩子养成经常远视的习惯;加强户外运动;少接触电子产品;多间断性用眼。
      家长的提问与建议:
      1、孩子晚上作业,最佳灯光是哪一种:白炽灯光;
      2、房间的光线:家里哪个房间的采光好,视觉远,建议把这个房间给孩子,让他低头写一会作业后,马上就可以抬头看远视,也避免跑出去浪费时间。
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